Autor:
John Stephens
Data Utworzenia:
21 Styczeń 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Gorączka jest częstym objawem infekcji wirusowej, infekcji, oparzeń słonecznych, udaru cieplnego, a nawet leków na receptę. Podwyższona temperatura jest naturalną obroną organizmu przed infekcjami i chorobami. Obszar mózgu zwany podwzgórzem jest odpowiedzialny za kontrolowanie temperatury ciała, która zmienia się w ciągu dnia z normalnej temperatury 37 stopni C i przesuwa się o stopień lub dwa. Gorączka jest powszechnie definiowana jako wzrost temperatury ciała powyżej normalnej temperatury ciała 37 stopni C. Chociaż gorączka jest naturalnym procesem, który pomaga leczyć organizm, w wielu sytuacjach chce się ją jedynie obniżyć. Mniejszy dyskomfort związany z gorączką, a nawet chęcią wizyty u lekarza.
Kroki
Metoda 1 z 4: Zmniejsz gorączkę lekami
Weź acetaminofen lub ibuprofen. Leki te są dostępne bez recepty i mają natychmiastowe działanie obniżające gorączkę. Leki te mogą pomóc zarówno dzieciom, jak i dorosłym, poczuć się komfortowo po wyleczeniu organizmu.- Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed podaniem jakiegokolwiek leku (mieszanki dla niemowląt lub niemowląt) dziecku w wieku poniżej dwóch lat i nigdy nie podawaj ibuprofenu dziecku poniżej szóstego miesiąca życia.
- Nie przekraczać zalecanej dawki. Zwróć szczególną uwagę na dawkowanie dla dzieci. Nie przechowywać butelki w miejscu niedostępnym dla dzieci, ponieważ przyjęcie większej dawki niż zalecana może być niebezpieczne.
- Weź acetaminofen co 4 do 6 godzin, ale nie przekraczaj zalecanej dawki na opakowaniu.
- Przyjmuj ibuprofen co 6 do 8 godzin, ale nie przekraczaj zalecanej dawki na opakowaniu.
Unikaj kombinacji leków dla dzieci. Nie należy jednocześnie podawać więcej niż jednej dawki leku bez recepty w celu leczenia innych objawów. Jeśli podajesz dziecku dawkę paracetamolu lub ibuprofenu, nie podawaj dziecku dodatkowego leku na kaszel ani żadnego innego leku bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Niektóre leki oddziałują na siebie na wiele sposobów, które mogą szkodzić zdrowiu dziecka.- W przypadku niemowląt powyżej 6 miesiąca życia, starszych dzieci i dorosłych można bezpiecznie zmieniać paracetamol na ibuprofen. Zazwyczaj stosowana dawka to paracetamol co 4-6 godzin i ibuprofen przez 6-8 godzin, w zależności od przyjętej dawki.
Zażywaj aspirynę tylko, jeśli masz ukończone 18 lat. Aspiryna jest skutecznym środkiem zmniejszającym gorączkę u dorosłych, o ile przyjmuje się zalecaną dawkę. Aspiryny dla dorosłych nigdy nie należy podawać dziecku, ponieważ może powodować zespół Reye'a, potencjalnie śmiertelne zaburzenie. Reklama
Metoda 2 z 4: Złagodzenie objawów gorączki dzięki terapii domowej
Pić dużo płynów. Pozostawanie nawodnionym jest bardzo ważne, gdy masz gorączkę, ponieważ wysoka temperatura może powodować odwodnienie. Pij wodę i inne płyny, aby pomóc organizmowi zwalczyć wirusa lub bakterie, które powodują gorączkę. Należy jednak unikać napojów zawierających kofeinę i alkohol, ponieważ mogą one pogorszyć efekt odwodnienia.
- Zielona herbata może pomóc obniżyć gorączkę i wzmocnić układ odpornościowy.
- Jeśli podczas gorączki wystąpią nudności lub wymioty, unikaj soków, mleka, słodkich napojów bezalkoholowych i napojów gazowanych. Napoje te mogą powodować zmęczenie lub wymioty.
- Spróbuj zastąpić pokarm stały owsianką lub bulionami, które pomagają utrzymać nawodnienie organizmu (ale zwróć uwagę na stężenie soli). Popsicles to również skuteczny sposób na wchłanianie płynów, które pomagają obniżyć temperaturę ciała.
- Jeśli wymiotujesz, możesz odczuwać zaburzenia równowagi elektrolitowej. Będziesz wtedy musiał wypić roztwór nawadniający lub napój sportowy z elektrolitami.
- Dzieciom poniżej pierwszego roku życia, które są mało karmione piersią lub pomijające niemowlęta, należy regularnie podawać roztwór nawadniający zawierający elektrolity, taki jak Pedialyte, aby mieć pewność, że otrzymują potrzebne im składniki odżywcze.
Odpoczywaj jak najwięcej. Sen jest naturalnym sposobem powrotu organizmu do zdrowia po chorobie; W rzeczywistości zbyt mała ilość snu powoduje nudności. Walka i pozostanie w pracy również podnosi temperaturę ciała. Zapewnienie wystarczającej ilości snu pozwala Twojemu organizmowi wykorzystywać swoją energię do zwalczania infekcji, zamiast zużywać energię na inne czynności.
- Zrób sobie wolne od pracy lub, jeśli Twoje dziecko jest chore, pozwól mu zostać w domu ze szkoły. Dodatkowe sen dzieci szybciej się regenerują, ponadto może rozprzestrzeniać się źródło gorączki, dlatego najlepiej zostawić dziecko w domu. Wiele osób ma gorączkę wywołaną przez wirusa, a wirusy pozostają zaraźliwe, dopóki gorączka nie ustąpi.
Noś lekką, oddychającą odzież. Nie zakrywaj siebie ani dziecka kocami ani warstwami odzieży. Możesz czuć zimno, ale temperatura ciała nie spadnie, jeśli okryjesz się ciepłym kocem lub założysz ciepłe ubranie. Ubierz siebie lub swoje dziecko w wystarczająco ciepłą piżamę.
- Nie próbuj „pocić” gorączki poprzez ogrzewanie osoby z gorączką.
Jedz jak zwykle. Chociaż starożytni mawiali „nie mówiąc już o gorączce nic nie jedzą”, nie jest to zbyt przydatna rada. Po prostu odżywiaj swoje ciało zdrową żywnością, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Zwykła owsianka z kurczaka to dobry wybór, ponieważ dostarcza zarówno warzyw, jak i białka.
- Jeśli nie masz ochoty na jedzenie, spróbuj zastąpić pokarmy stałe owsianką lub zupą, aby nawodnić organizm.
- Jedz pokarmy o dużej zawartości wody, takie jak arbuz, aby utrzymać nawodnienie organizmu.
- Jeśli masz mdłości lub gorączkę, spróbuj jeść miękkie pokarmy, takie jak krakersy lub mus jabłkowy.
Wypróbuj leki ziołowe. Niektóre preparaty ziołowe mogą pomóc obniżyć gorączkę lub wzmocnić układ odpornościowy, aby zwalczyć przyczynę gorączki. Jednak metody ziołowe i naturalne mogą wpływać na przyjmowane leki i inne schorzenia, dlatego przed przyjęciem któregokolwiek z nich należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
- Radial inter Jest szeroko stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej w leczeniu przeziębień, bólu gardła i gorączki. Stosuj 6g dziennie przez 7 dni. Nie należy przyjmować komór promieniowych, jeśli masz pęcherzyk żółciowy lub chorobę autoimmunologiczną, jesteś w ciąży lub próbujesz zajść w ciążę, lub przyjmujesz leki na nadciśnienie lub leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna.
- Koper włoski może pomóc obniżyć gorączkę, sprzyjając poceniu się. Jeśli jesteś uczulony na ambrozję lub rumianek, możesz być uczulony na kozieradkę. Nie używaj trawy, jeśli musisz przyjmować leki rozrzedzające krew lub leki na nadciśnienie, reduktory kwasu żołądkowego, lit lub leki przeciwdepresyjne. Dzieci i kobiety w ciąży nie powinny używać kopru. Możesz dodać trochę trawy do ciepłej (nie gorącej) wody do kąpieli, która pomoże obniżyć gorączkę.
- Chociaż nazywany jest reduktorem gorączki, feverfew nie jest zbyt skuteczny w obniżaniu gorączki.
Weź ciepłą kąpiel. Przygotowanie ciepłej kąpieli lub relaks pod ciepłym prysznicem to niezwykle łatwy i wygodny sposób na obniżenie gorączki. Ciepła woda o temperaturze pokojowej to odpowiednia temperatura, aby obniżyć temperaturę ciała bez utraty równowagi organizmu. Ciepłe kąpiele są szczególnie pomocne po zażyciu leków obniżających gorączkę.
- Nie kąpać ani nie kąpać małych dzieci gorącą wodą. Należy unikać kąpieli w zimnej wodzie, ponieważ może się ona ochłodzić i podnieść temperaturę wewnętrzną. Jeśli chcesz wziąć prysznic, najlepsza temperatura to ciepła woda lub nieco wyższa od temperatury pokojowej.
- Jeśli Twoje dziecko ma gorączkę, możesz kąpać je gąbką namoczoną w ciepłej wodzie. Delikatnie umyj całe ciało maluszka, osusz je miękkim ręcznikiem, szybko ubierz maluszka tak, aby maluszek nie wychłodził się zbytnio, powodując dreszcze i wzrost temperatury ciała.
Nigdy nie wycierać się alkoholem, aby obniżyć gorączkę. Wycieranie alkoholu to starożytna metoda leczenia gorączki, ale może to spowodować gwałtowny i niebezpieczny spadek temperatury ciała.
- Przetarcie alkoholem może również spowodować zapadnięcie chorego w śpiączkę w przypadku wchłonięcia, więc ta metoda nie jest odpowiednia lub pozostawianie alkoholu w pobliżu małych dzieci.
Metoda 3 z 4: Pary temperatur
Wybierz termometr. Istnieje kilka rodzajów termometrów, w tym termometr elektroniczny i termometr szklany (rtęciowy). Najpopularniejszą metodą pomiaru temperatury u dorosłego dziecka lub osoby dorosłej jest umieszczenie termometru cyfrowego lub szklanego pod językiem, ale istnieje kilka innych termometrów, które wykorzystują alternatywne metody pomiaru temperatury mięśni. mogą.
- Termometr elektroniczny Może być stosowany doustnie lub analnie (patrz poniżej) lub pod pachami (chociaż zmniejsza to dokładność odczytu). Termometr wyda sygnał dźwiękowy po zakończeniu pomiaru, a zmierzona temperatura zostanie wyświetlona na ekranie.
- Termometr do ucha służy do pomiaru przy uchu, a termometr będzie mierzył temperaturę za pomocą podczerwieni. Wadą tych termometrów jest to, że płatek ucha lub kształt ucha mogą wpływać na dokładność odczytu.
- Termometr na czoło wykorzystuje promienie podczerwone do pomiaru temperatury. Te termometry są bardzo skuteczne, ponieważ mierzą szybko i wymagają niewielkiego kontaktu fizycznego. Aby użyć tego termometru, przesuń termometr od czoła do tętnicy skroniowej, tuż nad kością policzkową. Trudno jest prawidłowo ustawić pozycję, ale kilkukrotny pomiar może poprawić dokładność wyników pomiaru.
- Fałszywy termometr Może być używany przez dzieci. Te termometry są podobne do elektronicznych termometrów doustnych, ale są idealne dla niemowląt, gdy używa się smoczka. Wynik pomiaru szczytowego zostanie wyświetlony po zakończeniu pomiaru.
Sprawdź temperaturę. Po wybraniu termometru zmierzysz temperaturę zgodnie z metodą projektową termometru (weź usta, ucho, tętnicę skroniową lub odbyt dla dziecka (patrz poniżej). Jeśli masz gorączkę powyżej 39,4 ° C, masz dziecko powyżej 3 miesięcy z gorączką 38,8 stopnia lub noworodek (0-3 miesiące) z gorączką powyżej 38 stopni C, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Zmierz temperaturę w odbycie dziecka. Najdokładniejszym sposobem pomiaru temperatury dziecka jest odbyt, ale należy zachować szczególną ostrożność, aby nie przeniknąć do jelit dziecka. Najbardziej odpowiednim termometrem do pomiaru temperatury w odbycie jest termometr elektroniczny.
- Nałóż odrobinę wosku lub żelu smarującego na wierzch termometru.
- Połóż dziecko na brzuchu. W razie potrzeby poproś o dodatkową pomoc.
- Ostrożnie umieść końcówkę termometru na głębokość około 1,3 cm w odbycie dziecka.
- Trzymaj termometr i dziecko przez około 1 minutę, aż usłyszysz sygnał dźwiękowy. Nie zostawiaj dziecka lub termometru włączonego, aby uniknąć zranienia dziecka.
- Wyjmij termometr i odczytaj odczyt na ekranie.
Niech gorączka rośnie i sama ustępuje. Jeśli gorączka jest tylko łagodna (do 38,8 stopnia u osoby dorosłej lub dziecka powyżej 6 miesiąca życia), radzimy, aby nie było potrzeby całkowitego obniżenia gorączki. Gorączka w organizmie jest oznaką rozwoju innego problemu, więc jeśli spróbujesz ją obniżyć, może to jeszcze bardziej ukryć problem.
- Leczenie nadmiernej gorączki wpływa również na naturalne mechanizmy przeciwwirusowe lub infekcyjne organizmu. Niższa temperatura ciała może sprzyjać funkcjonowaniu obcych gatunków, dlatego lepiej pozwolić, aby gorączka rozwinęła się i ustąpiła.
- Nie zaleca się samodzielnego ustępowania gorączki osobom z obniżoną odpornością, przyjmujących leki chemioterapeutyczne lub po operacji.
- Zamiast próbować obniżyć gorączkę, podejmij kroki, aby zapewnić sobie lub dziecku komfort w miarę rozwoju i ustąpienia gorączki, takie jak odpoczynek, picie płynów i utrzymywanie gorączki w czystości. fajne.
Metoda 4 z 4: Wiedza, kiedy udać się do lekarza
Rozpoznaj objawy gorączki. Nie u każdego normalna temperatura ciała wynosi 38 stopni C. Różnica o jeden lub dwa stopnie między normalną temperaturą ciała jest normalna. Nawet jeśli była to tylko lekka gorączka, nie trzeba było się martwić. Objawy łagodnej gorączki obejmują:
- Czuję się nieswojo, trochę gorąco
- Ogólne zmęczenie
- Ciepłe ciało
- Tak zimno
- Pocić się
- W zależności od przyczyny gorączki mogą również wystąpić następujące objawy: bóle głowy, bóle mięśni, utrata apetytu lub odwodnienie.
Jeśli masz wysoką gorączkę, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Dorośli powinni zgłosić się do lekarza, jeśli gorączka przekracza 39,4 ° C. Temperatura ciała dzieci jest bardziej wrażliwa na skutki gorączki niż osoby dorosłe. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem w następujących przypadkach:
- Masz niemowlę poniżej trzeciego miesiąca życia z gorączką powyżej 40 stopni Celsjusza.
- Masz dziecko w wieku od trzech do sześciu miesięcy z gorączką powyżej 38,8 stopnia Celsjusza.
- Masz dzieci w każdym wieku z gorączką powyżej 38,8 stopnia Celsjusza
- Ty lub inna osoba dorosła ma gorączkę powyżej 39,4 stopni Celsjusza, szczególnie w przypadku senności lub rozdrażnienia.
Zadzwoń do lekarza od razu, jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż kilka dni. Gorączka trwająca dłużej niż dwa lub trzy dni może być oznaką głębszego problemu, który wymaga oddzielnego leczenia. Nie próbuj diagnozować siebie ani swojego dziecka; Udaj się do lekarza na badanie specjalistyczne. Powinieneś udać się do lekarza, jeśli:
- U dzieci poniżej 2 roku życia gorączka utrzymuje się dłużej niż 24 godziny
- Gorączka trwa 72 godziny (3 dni) u każdego dziecka powyżej 2 roku życia
- U osoby dorosłej gorączka trwała 3 dni.
Wiedz, kiedy szukać natychmiastowej interwencji medycznej. Jeśli gorączce towarzyszą objawy wskazujące na inne problemy lub jeśli osoba z gorączką znajduje się w okolicznościach łagodzących, należy skontaktować się z lekarzem, bez względu na to, jak wysoka jest gorączka. Oto kilka sytuacji, na które powinieneś zwrócić uwagę Uzyskaj natychmiastową pomoc medyczną:
- Pacjent ma trudności z oddychaniem
- Wysypka lub czerwone plamy na skórze
- Pacjent jest ospały lub majaczy
- Pacjent jest niezwykle wrażliwy na światło
- Pacjenci z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, rak lub HIV
- Pacjent niedawno podróżował do innego kraju
- Gorączka spowodowana narażeniem na bardzo gorące środowiska, takie jak przebywanie na zewnątrz w ekstremalnym upale lub siedzenie w bardzo gorącym pojeździe
- Osoba z gorączką skarży się na inne objawy, takie jak ból gardła, nudności, wymioty, biegunka, ból ucha, wysypka, ból głowy, krwawa biegunka, ból brzucha, duszność, splątanie, ból szyi, lub ból podczas oddawania moczu.
- Gorączka ustąpiła, ale pacjent nadal ma gorączkę
- Jeśli pacjent ma napady, natychmiast zadzwoń pod numer 115
Ostrzeżenie
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podaniem tabletki dziecku poniżej 2 roku życia.
- Pamiętaj o aktualnych wskazaniach dotyczących dawkowania leków. Na przykład stężenie leku w butelce acetaminofenu dla niemowlęcia ostatnio zmieniło się na lżejsze (z 80 mg / 0,8 ml do 160 mg / 5 ml).
